园雅珍

铅球比赛男女铅球重量男子铅球的重量为26公斤，女子为4公斤等。根据新华网显示，正式比赛中，男子铅球的重量为26公斤（直径11厘米至13厘米），女子铅球的重量为4公斤（直径5厘米至11厘米）。铅球比赛男子26kg，女子4kg。正式比赛中男子铅球的重量为26kg，直径11—13cm，女子铅球的重量为4kg，直径为5—11厘米。铅球常用的重量有26kg、5kg、4kg、3kg。正式比赛男子铅球的重量为26千克（直径11~13厘米），女子铅球的重量为4千克（直径5~11厘米）。...

如何扔铅球右腿蹬伸，进一步将右髋向投掷方向送出，右臂迅速而有力地将球推出。铅球快出手时，手腕稍向内转同时屈腕，快速而有力的拔球，使铅球从手指离开。铅球的正确扔法如下：铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看。持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。单手扔是扔铅球的一种正确姿势。在推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。...