训练量那么大,郎平为何还要求运动员减肥?
之所以这么说是因为在她们比赛之前还进行了疯狂的减肥训练，减掉8斤只用了4周，可以想象到她们有多拼了，不仅如此，连48岁的郎平都开始了健身。
从这天开始，郎平托朋友寄来最好的止痛药，给自己加大训练强度。 第一场正式比赛的前一天，由于运动过猛，郎平的腰部肌肉拉伤。考虑到自己在队里的处境，她没对任何人说起受伤的事。
作为郎平的亲生女儿，白浪想要更接近青年时期的郎平也需要减肥，因为那个时候的郎平属于精瘦型，爆发力超强。
健美运动员是如何减脂的 一些健美明星把他们的生活形容成修道院的僧侣，其实，如果仅仅指对饮食和训练方面的要求，那么大多数健美运动员严守着比僧侣还严格的戒律。
还是比较好的。 力量训练虽然最主要的目的是改善肌肉群力量，锻炼肌肉的方式，但是减肥的效果还是不错的，因为可以使得肌肉即使在休息的情况下也会比其他一些组织能燃烧更多热量。
一些健身者或运动员在停止训练后，脂肪的确会增长，尤其是足球运动员和举重运动员。在训练时期，由于较高的热量消耗，他们的食欲也会相应增长。但当他们停止训练后，食欲却没有丝毫降低，因此体内的热量消耗大幅减少。
女排9月份比赛时间
月17日19：30：中国vs墨西哥。9月19日19：30：中国vs捷克。9月20日19：30：中国vs加拿大。9月22日19：30：中国vs荷兰。9月23日19：30：中国vs多米尼加。9月24日19：30：中国vs塞尔维亚。
年女排比赛时间表如下：第一阶段小组赛：9月19日-9月24日 在这一阶段，女排比赛将分为小组进行。每个小组的球队将进行单循环比赛，即每个球队与其他球队打一次比赛。
巴黎奥运女排资格赛时间为2024年的9月16日—24日。具体安排如下：9月16日（六）19：30中国vs乌克兰。9月17日（日）19：30中国vs墨西哥。9月19日（二）19：30中国vs捷克。
年10月4日14：30-17：00，交叉淘汰赛1-8名，9-13名。2024年10月4日19：00-21：30，交叉淘汰赛1-8名，9-13名。12024年10月5日14：30-17：00，交叉淘汰赛1-8名，9-13名。
和知名大学首发选手公布恋情的女排新星是哪一位?
1、如今李雅楠在巅峰期突然公开恋情，自然是一件可喜可贺的事情，她的男友也是一位排球选手。李雅楠的男友名叫张建宇，目前是中北大学男排队伍中的首发球员，实力还是值得认可的。
2、而广东女排的队长栗垚，以及上海女排新星仲慧，分别公开了恋情，中国女排前国手唐宁雅也大方晒出了自己与男友的甜蜜合照，公开了双方的恋情。
3、张常宁是中国女排运动员，司职主攻，并且还是南京师范大学2024级本科生。张常宁很早就入选中国沙排队，由于身材高挑，容貌姣好，被视为中国沙滩排球的明日之星，后期执意改项参加室内排球而遭封杀，好在最终被解禁。
4、张常宁作为其中一员，我不否认她因为长得漂亮获得了一定的关注，但是其他的女排姑娘们也都很美，性格也好，整个团体的互动才是中国女排每一位成员吸粉的原因。
5、最后一个出场的，就是咱们19岁的自由人新星倪非凡啦！倪非凡可谓是真正的体育世家了。倪非凡的外公叫邹志华，是女排祖师爷袁伟民在江苏队和国家队时的队友。外婆孙洪娴是60年代的国手，是袁伟民夫人郑沪英的同门师妹。
6、岁的龚静，目前在一传和自由人榜单都位居第一位！一传榜单上，龚静到位次数达到100次，另外有4次失误与16次一般，她承担了恒大女排最主要的一传重任，0.83的成功率也堪称顶级。